Initiation à la Self Défense

? Scy-Chazelles – Espace Liberté – ? samedi 2 août ? de 10h à 12h00

En partenariat avec le club Budokan, Les Amitiés Siégo-Castelloises vous proposent une initiation à la self-défense à l’espace Liberté, le samedi 2 août de 10h à 12h00. La séance sera animée par Messieurs Bruno GRASMUCK et M. Gérald BAEGERT, président du club Budokan. Ils répondent aux questions que vous vous posez

A quoi sert une initiation la Self Défense ?

Elle correspond à l’envie d’apprendre à se protéger et à gagner en assurance. Au cours de la séance, on apprend les gestes simples et efficaces pour réagir en cas d’agression et à renforcer sa confiance et sa  maîtrise de soi

Qui peut s’inscrire à la séance d’initiation à la self défense ?

Ce cours est ouvert à toutes et à tous, à partir de 16 ans. Peu importe votre forme physique, il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour apprendre à se protéger ! Une tenue de sport est conseillée pour les activités. Vous évoluerez dans un cadre bienveillant, encadré par des professionnels passionnés.

Quelles sont les modalités pratiques? 

Le nombre de place étant limité, il est conseillé de réservez dès à présent. Une participation de 10 € est demandée. 

Des formulaires sont disponibles sur le site www.mairie-scy-chazelles.fr.

Vous pouvez directement vous adresser à budokan-metzwanadoofr

Vous pouvez également vous inscrire sur place à l’Espace Liberté, 1 rue de la Cheneau Scy-Chazelles.

Portable : 06 76 54 87 11