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Qi Gong

Les jeudis matins

Les cours de Qi Gong se pratiquent à la Salle de l'Esplanade tous les jeudis matins de 10h30 à 11h45 et sont dispensés par Caroline TOUCHETTE professeure de cette gymnastique ancestrale.

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong repose sur la réalisation d’enchaînements de mouvements, sur la méditation et sur des autos-massages. Cette discipline présente le grand avantage d’intervenir au niveau de la prévention santé et de stimuler le système immunitaire. La stimulation vise les circuits énergétiques du corps qui sont responsables du bon fonctionnement général aussi bien physique, émotionnel que mental de notre personne. Par conséquent notre vitalité va en augmentant.

Dernière mise à jour : 04/10/2022

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